[...] kometuje bo nie bede sie znizal do takiego poziomu cztery lata minely a ty dalej masz gebe tak samo niewyparzona i pleciesz glupoty te same wciaz.. ludzie jesli bierzecie bcaa to nie macie pojecia o niczym testuj dalej staki pompujace one sa najlepsze, nawet diety nie trzeba slyszalem jak ci sie bedzie nudzilo w co jestem pewien to pierwszy [...]
Autorze: przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem to co napisalem. Jesli kupujesz 500g bcaa gdzie masz 50% zawratosc lecyny, to te 250g lecyny w tym produkcie wyjdzie Ci taniej niz sam leucynowy produkt (250g), a dodatkowo masz jakby gratis izoleucyne i waline.
bedzie nowa kreatyna, nowe aminokawasy BCAA smakowe nowosci cale morze - pewno zapomnialem polowy wymienic przesledz to co juz wyszlo na http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3
Fat burner 1 tab rano 1tab przed treningiem (z racji na kofeine którą ma również Redweiler) w dnt rano i przed głównym posiłkiem Bcaa przed i po treningu w dnt nie uzywam białko po treningu i przed snem w dnt tylko przed snem i nie wiem co z Olimp anabolic amino 9000 czy jadac to przed i po trenigu czy odpuscic sobie to wtedy bo przed i po [...]
No dieta ułożona wydaje mi się że dobrze. Trochę mało ryby ale jeśli chodzi o jajka mięso to chyba wystarczająco. A co powiecie na dorzucenie jakiegoś spalacza no i tak jak mówicie bcaa około treningu?
[...] wode mineralna jem duzo ryzu bananow jajek ograniczam sie ze slodyczami nie jem fastfoodow. Chcialem glownie zapytac o to czy takie polaczenie bedzie dobre -> l-karnityna bcaa i glutaminian. "albo się redukuj albo masuj dalej" ja nie ide na mase tylko na rzezbe bo masy to mialem zawsze duzo :P Zmieniony przez - GaaV w dniu 2005-03-13 [...]
Oprocz tych pytan co zadal quart napisz jeszcze ile zostalo czasu do zawodow(bo jezeli masz brac kreatyne to trzeba skonczyc cykl jakis 2tyg przed zawodami, zeby woda zeszla z miesni). Masz b. duzo treningow w tygodniu - przydaloby sie cos na lepsza i szybsza regeneracje np ZMA, mozesz kupic tez kofeine - doda powera przed treningiem. Plus BCAA [...]
nie kieruj się zawsze tym co piszą na etykietach nie, 10g to porcja aminów rano daj, na noc też (chyba, że dostarczasz jakieś źródło białka) i tak jak apokalipsa - przed i po treningu, choć bcaa rzeczywiście byłyby lepsze.
Wiem co to smak naturalny :D tylko nigdy nie miałem okazji takiego spróbować, piłem bcaa naturalne i było ohydne stąd moje obawy, że z tym może być podobnie. A jak jeżeli chodzi o skład?
Dobra sluchaj mowisz, ze chcesz do lata jakos wygladac to mozesz dorzucic jakas kreatyne jak to bedzie Twoja pierwsza kreata to wez Monohydrant a białko to co masz pij 20-30min po treningu odrazu po treningu mozesz jakeis weglowodany wciagnac typu banan/jakies Carbo. Białko mozesz brac z samego rana lub tez przed snem. Ale jak mowie kup sobie [...]
Czyli co mam wybrać xd ? Rozumiem że białko do Trec Whey 100% , a aminokwasy które w końcu ? czytałem na tym forum przed chwilą że to ActivLab BCAA jest dużo lepsze i tańsze , choć jak mówie cena dla mnie jest sprawą drugorzędną , najwazniejsze żeby to nie było jakieś podrabiane gó*no przez które potem będę miał problmy ze zdrowiem ;D
Jak chcesz na następny cykl kreatynę to nie musi to być koniecznie Trec. Radze wybrać taką co wyjdzie najekonomiczniej. Nie pytaj jaka to kreatyna tylko wyszukiwarki trochę używaj, bo wybór kreatyny to najczęściej wałkowany temat w tym dziale. Jak kupisz kreatynę która wyjdzie ekonomicznie to może będziesz miał jeszcze hajs na BCAA moim zdaniem [...]
